A muchas personas les cuenta incorporar más vegetales a su dieta. En general, los argentinos se animan a una ensalada de lechuga y tomate, mixta, o rusa, y no mucho más.
Por eso, una buena manera de incorporar vegetales en las comidas de todos los días es prepararlos rellenos, porque no solo son saludables, sino que pueden ser mucho más ricos.
Y en Cucinare tenemos 7 recetas ideales para tu objetivo de incrementar tu dosis semanal de verduras.
#1. Calabaza rellena gratinada.
#2. Batatas rellenas.
#3. Papa rellena con brócoli.
#4. Palta rellena.
#5. Morrones rellenos.
#6. Zapallitos rellenos.
#7. Tomates rellenos.
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