Noticias

Resaca: los mejores alimentos para ayudarte a combatirla

Te contamos qué tenés que comer y beber para sentirte mejor después de una noche con mucho alcohol.

Cuando tenés resaca después de una fiesta con mucho alcohol, solés tener naúseas, vómitos, dolor de cabeza, cansancio, mucha sed y te sentís irritable.

Pero hay algunos alimentos que te pueden ayudar a combatirla o, por lo menos, a morigerarla.

#1. Huevos. Contienen proteínas suaves para el estómago que te ayudan a superar el malestar que te provoca la resaca.

#2. Bananas. Te sirven para reponer el nivel de potasio perdido por una noche de alcohol. Y, como además tiene fibra, promueven la digestión. Por último, el azúcar que poseen te aportan energía para arrancar la jornada.

#3. Palta. Otra gran fuente de potasio y calorías si necesitás estabilizar tu estómago y recurrir a energía para el día que comienza.

#4. Vegetales de hojas verdes. Poseen nutrientes, aminoácidos y minerales que te ayudan a recuperarte de la resaca. Y también te aportan fibra para mejorar la digestión.

#5. Agua. El alcohol hace que orines más, lo que te puede provocar una deshidratación. Por eso es tan importante tomar agua.

#6. Té verde. Uno de los mitos es que el café te ayuda a superar la resaca. Pero en realidad, la cafeína puede agravar el malestar estomacal. Por eso tenés que tomar té verde para superarlo.

Compartir

Últimas noticias

La fugazzeta original: historia de una pizza que se convirtió en emblema porteño desde el mostrador de Banchero

Visitamos la tradicional pizzería de La Boca para conocer el origen de este plato clave…

3 días ago

Un Chardonnay patagónico, elegido como vino del año en el Top 100 Wines of Argentina 2025 de James Suckling

Bodega Chacra, la bodega rionegrina fundada por el italiano Piero Incisa della Rocchetta, se llevó…

3 días ago

Bariloche a la Carta 2025: nueva edición de la gran fiesta gastronómica del sur argentino

Una semana con clases magistrales, menús especiales, promociones y la feria gastronómica con más de…

3 días ago

Del ramen a una cookie de chocolate: cómo usar el miso para realzar el sabor de tus recetas

De origen japonés, es un ingrediente que de a poco se va metiendo en las…

4 días ago

Quique Yafuso, el cocinero que renegaba de su parte japonesa y se transformó en protagonista clave de la evolución del sushi en la Argentina

Desde 1997 comanda Haiku Sushi, restaurante emblemático para la cocina nipona en Buenos Aires.

4 días ago

Aperitivos y platitos: el plan perfecto para un tardeo primaveral en Buenos Aires

Nada mejor que un buen picoteo para acompañar la ceremonia del aperitivo. Seis opciones recomendadas.

5 días ago