En qué horarios y cuánto debe comer un bebé

Cada uno tiene su propio ritmo, por eso aprender las señales de apetito y saciedad de cada bebé es súper importante.

Foto: UNICEF/Uruguay/2019/Pazos.

Madres y padres no primerizos lo saben bien: las rutinas son muy importantes en los primeros años de vida porque ordenan y dan una sensación de seguridad.

Por eso, respetar los horarios para comer en su sillita es necesario para crear el hábito y aprender a disfrutar de la comida.

Al principio y hasta aproximadamente el octavo mes, tal como te contamos en Sabores de la infancia de UNICEF, hay que prepararle una comida al día.

Y, como esto no cubre todas sus necesidades nutricionales, lo mejor es continuar con la leche materna a demanda y dar una comida principal, y una o dos entrecomidas que más adelante serán desayuno y merienda.

A partir de los 12 meses, es un momento ideal para que el más chiquito se una al plan familiar y comparta las comidas con el resto.

¡A disfrutar una de las mejores etapas de tu bebé!


Author: Cucinare

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