Especiales, Ilko Hamburguesa de quinoa By Cucinare Otras Plancha o grill octubre 25, 2022 La manera más simple de disfrutar de un plato rico y saludable al mismo tiempo. Receta y tips de la nutricionista Laura Romano. Ingredientes Una taza de quinoa. Una taza de puré de calabaza. 1/2 taza de avena instantánea. Una cda de pimentón. Una cda de mix de especias. Sal y pimienta, a gusto. 80 g de queso fresco. Lechuga y tomates cherry para acompañar. Procedimiento 1Lavar la quinoa con agua y ayuda de un colador fino. 2Calentar en una olla: dos partes de agua, una de quinoa. Llevar a hervor. 3Colocar la quinoa en un bowl y agregarle el puré de calabaza, la avena y condimentar con pimentón, especias, sal y pimienta. 4Mezclar todos los ingredientes y darle forma homogénea. 5Armar los medallones con la mano y llevarlos media hora a la heladera. 6Cocinarlos en una plancha. Al darlos vuelta, poner el queso fresco rallado encima de cada una. 7Cuando derrite, retirar y servir junto con ensalada de lechuga y tomates cherry. Burgers veggieHamburguesa vegetarianaHamburguesasIlkoQuinoaVeggie 00:00 0 Comentarios Cancelar respuestaComentarios ...All fields are required to submit a review.Nombre ... Email ...