Muffins de brócoli

abril 25, 2018

Ponele un poco de vegetales a tu vida con esta riquísima receta, que además es súper fácil de hacer.

Ingredientes

Un brócoli hervido.

2 huevos batidos.

100 g de queso rallado.

1/2 cebolla morada mediana picada.

80 g de harina.

Una cda de polvo de hornear.

100 g de queso danbo.

Sal y pimienta, a gusto.

Procedimiento

1Precalentar el horno a 200°.

2Dorar la cebolla en oliva.

3Hervir el brócoli en agua con sal hasta que estén blandos, haciendo previamente unas cruces en el tallo para equiparar cocción.

4Retirar, cortar cocción pasándolos por agua fría y escurrir.

5Eliminar la mayor cantidad de agua del brócoli colocándolo entre hojas de papel o un paño de cocina y haciendo presión. Picar bien chiquito.

6Colocar en un bowl grande y mezclar con el resto de los ingredientes.

7Aceitar el molde para muffins y llenar cada uno hasta el borde, presionando el relleno con una cuchara.

8Disponer en el centro un trozo de queso.

9Hornear a 180° por unos 30 minutos, hasta que estén bien dorados.

10Desmoldar y servir.

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2 Comentarios

gaston

septiembre 2, 2020

hola como estan? duda va con acelga en lugar de brocoli?

Laura

agosto 25, 2020

Salió muy rica

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