Vaca, cerdo, pollo o pescado: cuántas calorías tiene cada carne

La panceta, por ejemplo, tiene 10 veces más calorías que la merluza.

En el mundo de las carnes, las calorías hacen la diferencia. Porque por una misma porción podés llegar a consumir muchas más, de acuerdo con el tipo de carne que hayas elegido. En ese sentido, la panceta tiene 10 veces más calorías que la merluza, por citar un ejemplo.

Así que si estás siguiendo una dieta, o te tenés que cuidar del colesterol, es bueno saber qué alimentos son más saludables y cuáles conviene consumir con mayor moderación.

Te pasamos entonces una tabla para que puedas identificar qué aporte energético te genera comer determinados tipos de carnes, ya sea pollo, pescado, cerdo, cordero o res.

¿Te fijás cuántas calorías tienen las carnes que consumís?


Author: Cucinare

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