Comida saludable

Galletitas con jugo de frutas filtrado: receta ideal para embarazadas

Versión casera de las clásicas galletas saludables. Ideal para embarazadas, por el aporte de acido fólico, omega 3 y hierro.

Vianda saludable baja en calorías: muffins de espinaca con ensalada de atún

La receta perfecta para una vianda ideal. Atención a los tips de Valen Martínez.

Merienda saludable: pancakes de banana, snacks de avena y licuado de yogur con frutos rojos

Puede ser también desayuno e incluso un almuerzo. Animate a esta propuesta súper sana de la mano de Valen Martínez.

Pasta con verduras

Otra receta simple de Cande Molfese para salir del paso con una comida saludable y muy rica.

Tarta de espinaca con masa de coliflor

Sana, rica y muy fácil de hacer: una receta ideal para no tener que trabajar demasiado si estás cansado o tenés poco tiempo.