Nutrición

El desayuno, la comida del día que recuperó prestigio con la pandemia
Con el trabajo a distancia, todos disponen de más tiempo para desayunar y hacer preparaciones…

Los alimentos saludables suelen ser más caros: una situación que merece más atención
Un tuit mostró que un producto con menos azúcar es bastante más caro que su…

5 consejos muy sencillos para no obsesionarse con la comida
Alimentarse es fundamental para vivir, pero pensar todo el tiempo en esta cuestión puede ser…

Colaciones: consejos para elegir los alimentos indicados y lograr una dieta saludable
Se consumen entre las comidas principales, son importantes por los nutrientes que aportan y sirven…

Chocolate: mentiras y verdades que no conocías sobre el dulce más popular
Adictivo, antidepresivo y estimulante, alguna de las propiedades que se le adjudican al dulce más…

5 alimentos ricos en calcio para quienes no pueden o quieren consumir lácteos
Son fáciles de conseguir y son grandes aliados para quienes sufren de intolerancia a la…

El arroz blanco puede provocar un pico de azúcar en sangre peligroso para los diabéticos
La Escuela de Medicina de Harvard indicó que este comer este ingrediente sería similar a…

Dieta vegana y deportes: los mitos de la alimentación sin carnes en la alta competencia
La nutrición sin alimentos de origen animal va ganando adeptos entre deportistas profesionales.

Semillas: tips y guía básica para incorporarlas a tu dieta y aprovechar sus beneficios
Chía, lino, sésamo y otras opciones que mejorar nuestra inmunidad y salud cardiovascular.

Cuáles son los helados recomendados por los nutricionistas y qué cantidad hay que comer por día
Los profesionales de la alimentación nos dan sus consejos para la temporada alta de helados.

Agua y vino: el combo que puede ser clave para evitar la resaca
Un especialista responde a una duda siempre presente: ¿conviene tomar agua mientras estamos bebiendo vino?

Alimentación y pandemia: las 5 tendencias que se vienen en 2021
El covid trastocó profundamente los hábitos alimenticios y aceleró el cambio hacia una dieta más…