Valen Martínez

Receta hipoglucemiante para DBT 2: lasagna de berenjenas con cuscús

Otro plato súper saludable de Valen Martínez, esta vez especial para los que padecen diabetes tipo 2.

¡Milanesa saludable! Receta low carb, ideal para mantener el peso

Hay una manera de comer milanesas con puré y no sentirse culpable. ¡Gracias Valen Martínez por la idea!

Albóndigas veganas altas en hierro

Otra receta saludable, ideal para días de frío. Hechas con legumbres, con salsa de tomates y zapallo.

Vianda saludable baja en calorías: muffins de espinaca con ensalada de atún

La receta perfecta para una vianda ideal. Atención a los tips de Valen Martínez.

Merienda saludable: pancakes de banana, snacks de avena y licuado de yogur con frutos rojos

Puede ser también desayuno e incluso un almuerzo. Animate a esta propuesta súper sana de la mano de Valen Martínez.

Pizza saludable de espinaca

¿Quién dijo que la pizza no puede ser saludable? Va una receta genial de Valen Martínez para que te des el gusto.

Recetas saludables: tarta de puerros con ensalada de tomate y huevo

Otra receta sana y muy rica de Valen Martínez para mejorar tu alimentación cotidiana.